Sterker in Structuur - 7 dagen kickstart trainingsschema
 
Start vandaag en voel het resultaat in 7 dagen.
 
Wat je ontvangt:
7 hybride trainingen: elke dag een doelgerichte workout, inclusief warm-up en een cooling-down
2 opties per training: thuis (weinig materiaal) of in de gym (met gewichten)
7 mindset opdrachten met reflectievragen: zodat jij bewust blijft van je groei en patronen doorbreekt
7 dagen journaling-systeem met 7 ademhalingsoefeningen: waarmee jij je focus en mentale rust dagelijks versterkt
Je ontvangt jouw e-book direct na aankoop: overal en altijd beschikbaar, zodat je meteen kunt starten
Een programma dat jou beweegt: met structuur, reflectie en bewust bewegen