Doorpakken met Structuur – 4 weken trainingsschema
 
Bouw verder en zet vooruitgang om in blijvende resultaten.
 
Wat je ontvangt:
4 weken trainingsschema: 5 hybride trainingen per week, inclusief warm-up en een cooling-down, voor in de gym
4 weken mindset opdrachten met reflectievragen: 7 per week, doorbreek oude patronen en blijf bewust van je groei
4 weken journaling-systeem met ademhalingsoefeningen: 7 per week, versterk dagelijks je focus en mentale rust
4 weken structuur in training, herstel en mindset: blijf consistent en voel resultaat
Je ontvangt jouw e-book direct na aankoop: overal en altijd beschikbaar, zodat je meteen kunt starten
Een programma dat jou beweegt: met structuur, reflectie en bewust bewegen