Windt Sport & Mindset
Hi, wij zijn Ramon en Niké
Samen hebben wij de afgelopen jaren meer dan 50 drukke ouders, ondernemers en professionals begeleid naar een sterk, pijnvrij lichaam en mentale rust. De resultaten van onze klanten spreken voor zich: kilo's vetverlies, een verdubbeling van hun energieniveau en een sterke mindset waarmee ze zowel op hun werk als thuis de leiding nemen.
Die transformaties zijn geweldig, maar waar het ons écht om gaat is wat het oplevert in je dagelijkse leven: vrijheid en kwaliteit. Wij geloven dat je pas écht succesvol bent als je niet alleen zakelijk knalt, maar ook de energie hebt om volop van jezelf en je gezin te genieten.
Inmiddels weten wij exact hoe je een haalbare leefstijl bouwt die wél werkt naast een drukke agenda. Die route delen we met jou, zodat je de regie over je eigen lichaam terugpakt en weer met trots in de spiegel kijkt. Want uiteindelijk is dat wat.
Onze visie
Onze aanpak is gebouwd op drie pijlers: training, voeding en mindset.
Alleen als alle drie op orde zijn, boek je resultaat dat blijft.
Daarom krijg je een persoonlijk plan waarin ze samenkomen, afgestemd op jouw drukke carrière en gezin. Geen extreme diëten of urenlange schema's, wel een stevige basis waarmee je de overtollige kilo's kwijtraakt en je energie terugkrijgt.
We begrijpen dat sporten in de sportschool een drempel kan zijn.
Je bent welkom in onze privé thuisgym. Hier kun je rustig aan jezelf werken, zonder drukte of ongemakkelijke blikken.
Hoe het begon
Onze eigen reis als stel en gezin vormt de basis van alles wat we vandaag doen. De afgelopen jaren maakten we eerst individueel een grote persoonlijke ontwikkeling door.
We veranderden onze leefstijl, overwonnen fysieke en mentale uitdagingen en vonden elkaar in één gezamenlijke missie: anderen helpen om gezonder, energieker en sterker te leven.
Al snel ontdekten we dat onze expertises elkaar perfect aanvullen. Ramon is gespecialiseerd in training, beweging en mindset, terwijl Niké specialist is in voeding en leefstijl. Samen zagen we dat blijvende verandering alleen ontstaat wanneer deze onderdelen samenkomen.
Als vader en moeder weten we hoe uitdagend het is om een druk gezinsleven te combineren met goed voor jezelf zorgen. Daarom richten we ons op ouders en gezinnen. Want een gezonde leefstijl is geen individueel project, maar iets wat je samen creëert.
En precies dat gunnen we jou ook. Niet een tijdelijk dieet of een snelle oplossing, maar een leefstijl die past bij jouw gezin. Zodat jij én je hele gezin meer energie ervaart, je fitter voelt en samen kunt genieten van een gezond en actief leven.
Hi, ik ben Ramon
Een paar jaar geleden leefde ik heel anders dan nu. Hoewel ik altijd graag sportte, voelde ik me vaak energieloos en miste ik richting. Ik rende letterlijk en figuurlijk van hot naar her en de balans tussen mijn werk, mijn gezin en mezelf was ver te zoeken.
Door verantwoordelijkheid te nemen voor mijn gezondheid veranderde alles. Ik ontdekte dat blijvende verandering ontstaat door de combinatie van beweging, voeding en mindset. Die ervaring gebruik ik nu om anderen te helpen.
Al ruim 5 jaar begeleid ik mensen naar een sterker, fitter en energieker leven. Met een praktische aanpak die past bij het dagelijks leven heb ik inmiddels 65+ klanten persoonlijk geholpen en 30+ sporters begeleid tijdens duo- en groepstrainingen. Als NASM Certified Personal Trainer en T.O.P. Trainer A help ik je niet alleen om resultaten te behalen, maar ze ook vast te houden.
Hi, ik ben Niké
Al van kinds af aan zocht ik naar antwoorden. Ik was vaak ziek, snel overprikkeld en had weinig energie. Ook als tiener bleef ik worstelen met vermoeidheid, regelmatig ziek zijn en allerlei lichamelijke klachten waar niet altijd een duidelijke verklaring voor was.
Later leek alles op orde: een goede baan, een gezin, een volle agenda. Toch raakte ik steeds verder uit balans en ging ik richting een burn-out. Dat was het moment waarop ik besloot om écht op zoek te gaan naar een manier van leven die bij mij paste.
Ik verdiepte me in voeding, slaap, stressregulatie en ademhaling. En ontdekte dat voeding de absolute basis is: het fundament waarop je de rest van je gezondheid bouwt. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een passie. Zo begon ik met de opleiding tot Leefstijlcoach en Energetisch Coach.
Vandaag voel ik me fitter en krachtiger dan ooit. Mijn vage klachten zijn verdwenen en ik heb de rust en balans teruggevonden die ik jarenlang miste.
Nu help ik anderen om weer in verbinding te komen met hun lichaam, meer energie te ervaren en een gezonde balans te vinden. Ik geloof dat gezondheid begint bij luisteren naar jezelf en ontdekken wat voor jóu werkt.